healthy lifestyle

अतिरिक्त वजन घटाने और स्वस्थ रहने के लिए आसान तरीके

जब आप अपने 20वें साल के उत्तरार्ध में हों तो स्वस्थ वजन बनाए रखना आवश्यक है। एक बार जब आप…

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संतुलित आहार कैसे बनाए रखें

संतुलित आहार एक ऐसा आहार है जिसमें कुछ निश्चित मात्रा और अनुपात में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ होते हैं…

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दिल के लिए स्वास्थ्यप्रद आहार: हृदयरोग विशेषज्ञ यह बताते हैं

मेडिकल जर्नल 'द लांसेट' के 2018 के संस्करण में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि दिल की बीमारियों…

2 months ago

मोटापा बिना किसी चेतावनी के जान लेने वाली बीमारी है

आजादी के बाद, भारत सूखे, अकाल और भुखमरी से जूझ रहा था जो कुपोषण का कारण है। लेकिन पिछले कुछ…

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Improving Children’s Activity and Nutrition

Healthy living is a way of life. Lifestyle diseases are dominating health problems in this country, & their impact on…

3 months ago

10 superfoods that lowers your blood sugar levels

A lack of insulin production or an inability to use insulin can result in a spike in blood sugar levels…

3 months ago