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एक संतुलित आहार बनाए रखते हुए और शरीर द्वारा आवश्यक सभी पोषक तत्वों को पूरा करने को ध्यान में रखते हुए एक स्वस्थ जीवन शैली प्राप्त की जा सकती है।…

दिल की बीमारियाँ कभी किसी के साथ हो सकती है, यहाँ तक कि बच्चों में भी कोई भेदभाव नहीं करती हैं। दुनिया भर में स्वास्थ्य संस्थाओं द्वारा किए गए हाल…

जब आप अपने 20वें साल के उत्तरार्ध में हों तो स्वस्थ वजन बनाए रखना आवश्यक है। एक बार जब आप 25 वर्ष की आयु पार कर लेते हैं तो आप…

फिजियोथेरेपी क्या है? फिजियोथेरेपी एक चिकित्सा उपचार है जो चोट की रोकथाम, पुनर्वास, समग्र फिटनेस और स्थायी चिकित्सा का एक संयोजन है। फिजियो ज्यादातर अंगों की गतिविधियों पर केंद्रित होता…

संतुलित आहार एक ऐसा आहार है जिसमें कुछ निश्चित मात्रा और अनुपात में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ होते हैं ताकि कैलोरी, प्रोटीन, खनिज, विटामिन और वैकल्पिक पोषक तत्व पर्याप्त…

मेडिकल जर्नल ‘द लांसेट’ के 2018 के संस्करण में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि दिल की बीमारियों ने वर्ष 2016 में किसी भी अन्य संचारी रोग की…